Pengertian, Sejarah Dan Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Pengertian, Sejarah Dan Teknik Dasar Permainan Bola Basket - Bola basket yaitu olahraga permaianan yang terdiri atas dua kelompok pemain yang setiap kelompok terdiri atas 5 pemain sehingga apabila dijumlah pemain secara keseluruhan yaitu 10 orang. Dari masing- masing tim bertujuan untuk memasukkan bola ke dalam jaring lawan sehingga mendapatkan nilai atau poin sebanyak – banyaknya. Didalam permainan bola basket terdapat tiga fungsi pemaian yaitu sebagia pemain depan atau forward, pemain bertahan defense, dan pemain yang mengatur permainan bola atau taktik disebut playmaker.

B. Sejarah

Olahraga permainan ini ditemukan oleh james naissmith pada tahun 1891. James merupakan guru olah raga di YMCA (sebuah wadah perjaka umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, USA. beliau secara tidak sengaja menemukan olah raga permainan ini. Dia membuat olahraga ini terinspirasi dari permaianan masa kecilnya dulu, dari sinilah beliau mulai membuat permainan ini dean menyusun peraturan- peraturan yang dipakai dalam olahraga permainan ini.

Olahraga permainan bola basket diperkirakan masuk ke Indonesia pada tahun 1894 dibawa oleh para pedagang dari cina yang masuk ke Indonesia. Pada tahun 1948 olah raga bola basket mulai dipertandingkan dikejuaraan resmi. Salah satunya yaitu pada pon 1 yang digelar di kota solo, jawa tengah.kemudian pada tahun 1955 dibentuklah persatuan basket seluruh Indonesia (PERBASI).

C. Saran dan Prasaran Bola Basket

1. Lapangan

Ukuran lapangan untuk olahraga yaitu sebagai berikut :

2. Ring

Ukuran ring olahraga bola basket yaitu sebagai berikut :

3. Bola

Ukuran bola untuk olahraga permainan bola basket yaitu sebagai berikut :

4. Waktu permainan

Durasi untuk permaianan bola basket yaitu sebagai berikut :

Waktu permainan 4 x 10 menit jikalau berpedoman dengan hukum Federasi Bola Basket Internasional.

Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada selesai pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu hingga terjadi selisih skor.

Di antara dua babak suplemen terdapat waktu istirahat selama 2 menit.

Waktu untuk lemparan bola ke dalam yaitu 5 detik.

D. Teknik Dasar Bola Basket

1. Teknik Menggiring (Dribble)

Adalah teknik menggiring bola dalam permainan bola basket tujuannya untuk mempertahankan posisi bola dalam tindakan penyerangan kea rah jantung pertahanan lawan.

Cara melaksanakan teknik ini yaitu dengan memantulkan bola pada permukaan lapangan permainan dengan memakai tangan biar posisi bola tetap pada posisi tangan pemain.

Ada dua jenis dribble pada permainan bola basket:

Dribble Tinggi: Dribble tinggi dilakukan dengan berlari atau berjalan cepat saat pemain yang memegang bola berada jauh dari pemain lawan.hal ini dilakukan untuk menyerang kawasan lawan dengan cepat.
Dribble Rendah: Teknik ini dipakai saat pemain berhadapan eksklusif dengan lawan dan ingin mencari celah saat lawan dalam keadaan lengah atau tidak fokus.

2. Teknik Mengumpan (Passing)

Dalam permainan bola basket ada enam jenis passing yaitu :

Overhead Passing: Teknik ini dilakukan dengan melempar bola dari atas kepala.
Chest Pass: Teknik mengumpan bola dengan cara melempar bola di depan dada memakai dua tangan. Chess past biasa diterapkan saat mengumpan bola pada rekan yang berada erat dari kita.
Baseball Pass: Teknik melempar bola yang secara cepat atau direct diarahkan kepada kawan. Teknik ini sering dipakai untuk mengejutkan lawan dengan lemparan tidak terduga.
Bounce Pass: Teknik memantulkan bola ke bawah biar diterima oleh rekan satu tim yang dipakai untuk menghindari hadangan lawan.
Hook Pass: Teknik mengumpan bola kepada mitra dengan satu tangan dengan posisi melipat di atas bahu. Teknik ini dipakai untuk merusak pertahanan lawan.
Under Pass: Teknik mengumpan bola kepada mitra dengan cara melempar bola dari arah pinggang pemain kepada kawan.

3. Teknik Pivot

Teknik pivot yaitu teknik yang dipakai untuk menipu lawan sehingga gerakan kita tidak diduga oleh lawan. Tekniknya yaitu pemain menggerakkan tubuh dengan bertumpu pada salah satu kaki sambil kedua tangan menjaga bola dari curian lawan.

4. Teknik Menembak (Shooting)

Teknik ini dilakukan dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan. Tekniknya yaitu membisu di tempat kemudian melempar bola kedalam ring lawan dengan satu atau dua tangan. Teknik ini ada dua macam yaitu jump shoot (memasukkan bola dengan melompat), dan lay up (memasukkan bola dengan berlari kemudian melompat).

5. Teknik Rebound

Teknik ini dibagi menjadi 2 yaitu :

Rebound ofensif merupakan lemparan yang gagal masuk kemudian dimasukkan lagi ke dalam ring oleh rekan tim dan jikalau berhasil masuk, tim mendapatkan dua poin.
Rebound defensif yaitu teknik merebut bola yang gagal dimasukkan oleh lawan biar tidak ada lagi perjuangan untuk memasukkan bola ke ring.

6. Slam Dunk

Teknik ini yaitu teknik yang paling simple dan gampang yaitu lari dengan jarak satu atau dua meter menuju ring lawan kemudian melompat sambil memasukkan bola kedalam ring lawan.

E. Peraturan permainan bola basket

Bola boleh dilemparkan ke segala arah mana saja dengan memakai tangan.
Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola secara terus menerus. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat dimana pemain tersebut menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.
Bola harus dipegang dengan memakai tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.
emain tidak diperbolehkan menanduk, menahan bola terlalu lama, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua pemain akan dikenakan hukuman berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai eksekusi dihentikan ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.
Apabila salah satu kelompok pemain melaksanakan tiga kesalahan secara berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya dan pemain lawan akan mendapatkan poin dua.
Gol dianggap sah apabila bola yang dilemparkan ke dalam ring lawan dari lapangan masuk ke dalam ring lawan.
Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Pemain yang akan melempar bola bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam penguasaannya . Apabila pemain memegang bola tersebut lebih usang dari waktu tersebut, maka hak kepemilikan bola akan berpindah kepada lawan. Apabila salah satu pihak melaksanakan hal yang sanggup menunda pertandingan, maka wasit sanggup memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.
Wasit mempunyai hak untuk mengatur jalannya pertandingan dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu jikalau terjadi pelanggaran yang terjadi berturut-turut. Wasit berhak mendiskualifikasi pemain yang melaksanakan pelanggaran .
Wasit pembantu mempunyai kiprah untuk memperhatikan petandingan dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu juga bertugas untuk memilih sah atau tidakn suatu gol dan menghitung jumlah gol yang tecipta pada pertandingan.
Waktu pertandingan yaitu 4 pecahan dan masing-masing pecahan berdurasi 10 menit
Kelompok bermain yang berhasil memasukkan bola ke ring paling banyak maka menjadi pemenang.

Demikianlah artikel kami ihwal Pengertian, Sejarah Dan Teknik Dasar Permainan Bola Basket, Semoga kita tetap sanggup menjaga kesehatan kita alasannya kesehatan itu mahal harganya. Semoga bermanfaat dan Terimakasih.

Baca juga :

Sumber https://www.berpendidikan.com

Atap Ilmu